쉬움
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
빠름 지중해식 일본 요리 레시피
65 레시피
일본식 지중해 요리는 간단함과 풍미를 결합합니다. 284 kcal의 전통 타이야키로 만끽하거나 381 kcal의 미소 가지를 발견해보세요. 금방 맛있는 독창적인 요리를 준비할 수 있습니다.
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
86 kcal
2g
20 min
쉬움
미즈 요칸 (물양갱)
133 kcal
3g
20 min
쉬움
와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
보통
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
506 kcal
6g
30 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
쉬움
아삭하고 고소한 무 참깨 샐러드
109 kcal
5g
20 min
쉬움
미역 두부 샐러드
257 kcal
18g
15 min
쉬움
풍미 가득한 미소 생선구이
261 kcal
31g
25 min
쉬움
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
80 kcal
3g
30 min
보통
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
189 kcal
3g
30 min
쉬움
일식 간장버터 옥수수 구이
290 kcal
7g
30 min
쉬움
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
쉬움
자루소바
525 kcal
21g
25 min
보통
참치와 연어 사시미
333 kcal
47g
20 min
쉬움
킨피라 고보(일본식 우엉조림)
136 kcal
2g
25 min
쉬움
시라타마 당고
429 kcal
10g
30 min
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
보통
치킨 가라아게
668 kcal
26g
30 min