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켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
331 kcal
27g
30 min
빠름 저탄수화물 레시피
676 레시피
빠른 저탄수화물 레시피는 요리를 간편하게 만들어 줍니다. 순식간에 절인 케이퍼를 준비하거나 구운 새우 꼬치를 맛보세요. 또한, 233 kcal의 카락 차가 당신의 식사에 이국적인 매력을 더해 줄 것입니다.
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그릴에 구운 메르구즈
520 kcal
22g
15 min
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마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
쉬움
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
쉬움
알헤이라와 달걀 프라이
468 kcal
29g
15 min
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아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
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카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
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고트 치즈를 채운 달콤 짭짤 베이컨 대추 말이
286 kcal
13g
30 min
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데빌드 에그
186 kcal
10g
25 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
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포르투갈식 초리조 직화 구이, 슈히수 아사두
424 kcal
13g
15 min
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포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
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패션후르츠 무스
440 kcal
9g
20 min
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포르투갈식 정어리 파테
349 kcal
15g
25 min
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파드론 고추 구이
140 kcal
4g
10 min
쉬움
포르투갈식 토마토 샐러드
125 kcal
1g
10 min
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포르투갈식 치즈 플래터 (타부아 드 케이주)
2369 kcal
141g
15 min
쉬움
마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
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베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
226 kcal
6g
30 min
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아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
379 kcal
35g
15 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min