멕시칸 참치 토스타다
30 min · 607 칼로리
빠름 저탄수화물 심혈관 건강을 위한 레시피
371 레시피
빠르게 준비하는 저탄수화물 요리로 식탁에 채소와 생선, 올리브 오일을 더해보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)와 타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음(402kcal)처럼 다양한 메뉴를 골라 만들 수 있어요. 포화지방과 소금은 적게, 식이섬유는 넉넉하게 챙긴 371개의 레시피를 살펴보세요.
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 171 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
세볼리타스 아사다스
20 min · 99 칼로리
마살라 파파드
20 min · 210 칼로리
레바논식 파투시 샐러드
25 min · 344 칼로리
전통 붕어빵
30 min · 250 칼로리
레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이
25 min · 312 칼로리
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
25 min · 170 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
이탈리아식 그린 아스파라거스 소테
18 min · 145 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리
참치 타르타르
20 min · 426 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
미즈 요칸 (물양갱)
20 min · 133 칼로리
팟팍붕 (공심채 볶음)
15 min · 328 칼로리
꿀과 타임을 곁들인 빈야드 복숭아 구이
25 min · 161 칼로리
아게다시 나스 (일본식 가지 튀김)
30 min · 499 칼로리
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
20 min · 91 칼로리
전통 방식의 민트 소스
10 min · 23 칼로리
매콤 새콤한 무생채 (Mu Saengchae)
20 min · 126 칼로리
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
20 min · 260 칼로리
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
22 min · 126 칼로리
태국식 고추 초절임
15 min · 52 칼로리