참깨 케프타
30 min · 630 칼로리
빠름 저탄수화물 고혈압 예방을 위한 레시피
369 레시피
짠맛은 줄이고 채소의 산뜻한 맛은 살린 빠른 저탄수화물 요리를 만나보세요. 아삭한 브로콜리 찜은 121kcal, 마늘 시금치 볶음은 259kcal로 간편하게 곁들이기 좋아요. 369개의 레시피를 둘러보며 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
아삭한 브로콜리 찜
13 min · 121 칼로리
절구로 찧어 만든 정통 수제 바질 페스토
17 min · 345 칼로리
인도식 마살라 피넛
25 min · 815 칼로리
시금치나물
12 min · 86 칼로리
알루 지라 (Aloo Jeera)
30 min · 252 칼로리
크림 시금치
30 min · 299 칼로리
글루아이 부앗 치: 코코넛 밀크 바나나 디저트
25 min · 363 칼로리
그릴드 피쉬 티카
30 min · 285 칼로리
카락 티 (Karak Tea)
20 min · 132 칼로리
포크로 으깨 만든 홈메이드 과카몰리
15 min · 366 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
멕시칸 스트리트 콘, 엘로테
25 min · 415 칼로리
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
30 min · 402 칼로리
이탈리안 스타일 채소 찜
25 min · 111 칼로리
스페인식 견과류 강정
30 min · 654 칼로리
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
30 min · 333 칼로리
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
20 min · 156 칼로리
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
25 min · 807 칼로리
멕시칸 스타일 아몬드 대추야자
20 min · 259 칼로리
마늘 시금치 볶음
15 min · 259 칼로리
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
25 min · 391 칼로리
셀러리아크 레몰라드
20 min · 435 칼로리
전통 멕시칸 살사 2종 (피코 데 가요 & 살사 로하)
30 min · 106 칼로리