깔라마레스 아 라 로마나
30 min · 413 칼로리
빠름 저탄수화물 고혈압 예방을 위한 레시피
369 레시피
짠맛은 줄이고 채소의 산뜻한 맛은 살린 빠른 저탄수화물 요리를 만나보세요. 아삭한 브로콜리 찜은 121kcal, 마늘 시금치 볶음은 259kcal로 간편하게 곁들이기 좋아요. 369개의 레시피를 둘러보며 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
레몬 치킨 스칼로피니
25 min · 373 칼로리
브라운 버터를 곁들인 채끝 등심 스테이크
15 min · 417 칼로리
오이 라이타
20 min · 235 칼로리
땅콩 브리틀
25 min · 281 칼로리
마늘 양송이 볶음
25 min · 149 칼로리
상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드
20 min · 180 칼로리
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 400 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
25 min · 249 칼로리
땅콩 치키 (Peanut Chikki)
30 min · 413 칼로리
살사 베르데 고등어
30 min · 732 칼로리
버터와 그레이 솔트를 곁들인 콜리플라워 찜
25 min · 76 칼로리
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 189 칼로리
이국적인 풍미 가득, 중동풍 스파이스 양고기 스테이크
30 min · 437 칼로리
그리스식 오이 라이스
27 min · 320 칼로리
오리지널 송아지 고기 슈니첼
30 min · 661 칼로리
전통 프렌치 버터크림
30 min · 461 칼로리
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
15 min · 306 칼로리
그리스식 오징어 튀김 (칼라마리)
25 min · 374 칼로리
홀랜다이즈 소스
25 min · 527 칼로리
아삭한 숙주나물 무침
12 min · 83 칼로리
명이나물 페스토 (Bärlauchpesto)
20 min · 499 칼로리
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
18 min · 479 칼로리