쉬움
겉바속촉 연어 팬 구이
598 kcal
52g
18 min
빠름 저탄수화물 스페인 요리 레시피
55 레시피
저탄수화물 스페인 요리의 맛을 즐겨봐. 크레마 카탈라나(304 kcal)와 꿀 가지(226 kcal)는 금방 준비할 수 있어. 41개의 빠른 요리를 죄책감 없이 발견해봐.
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
쉬움
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
347 kcal
43g
15 min
보통
깔라마레스 아 라 로마나
415 kcal
25g
30 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
쉬움
안달루시아 정통 가스파초
336 kcal
4g
25 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
쉬움
소파 데 아호 (스페인식 마늘 수프)
521 kcal
24g
30 min
쉬움
올리브 오일과 아몬드를 곁들인 세시나 데 레온
417 kcal
41g
15 min
쉬움
마늘 양송이 볶음
164 kcal
3g
25 min
쉬움
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
319 kcal
11g
15 min
쉬움
꿀을 곁들인 신선한 생치즈
437 kcal
20g
10 min
쉬움
판 콘 토마테
238 kcal
5g
15 min
쉬움
허브와 올리브 오일에 절인 만체고 치즈
940 kcal
21g
15 min
쉬움
코르도바식 전통 살모레호
617 kcal
17g
20 min
쉬움
엔살라다 믹스타 (Ensalada Mixta)
388 kcal
22g
30 min
보통
까손 엔 아도보 (Cazón en Adobo)
384 kcal
31g
30 min
쉬움
초리조 아 라 브라사
359 kcal
18g
17 min
쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
쉬움
스페인식 마늘 당근 요리 (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
쉬움
샤레리아스 (시드르 풍미의 초리조 볶음)
585 kcal
26g
25 min