코코넛 처트니
20 min · 5 g 탄수화물
빠름 키토 고혈압 예방을 위한 레시피
247 레시피
나트륨은 줄이고 채소의 맛은 살린 DASH 스타일 키토 요리를 찾아보세요. 아삭한 브로콜리 찜은 121 kcal로 가볍고, 허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이는 단백질 50 g을 담았어요. 247개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 메뉴를 골라보세요.
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
30 min · 3 g 탄수화물
살사 프레스카
15 min · 7 g 탄수화물
수제 마요네즈
10 min · 0 g 탄수화물
제육볶음 (Jeyuk Bokkeum)
30 min · 14 g 탄수화물
쪽파 비네그레트
18 min · 4 g 탄수화물
당근 라이타
17 min · 8 g 탄수화물
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
25 min · 8 g 탄수화물
상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
20 min · 5 g 탄수화물
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
10 min · 4 g 탄수화물
프레시 토마토 살사
15 min · 10 g 탄수화물
살사 타케라
25 min · 14 g 탄수화물
미역 두부 샐러드
15 min · 7 g 탄수화물
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 1 g 탄수화물
마늘 청경채 볶음
15 min · 3 g 탄수화물
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 1 g 탄수화물
태국식 마늘 고추 기름
25 min · 9 g 탄수화물
스파이스 양고기 코프타
30 min · 6 g 탄수화물
타라토르
15 min · 7 g 탄수화물
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 7 g 탄수화물
알싸한 중식풍 겨자 소스 두부
25 min · 6 g 탄수화물
베트남 모둠 허브 샐러드
15 min · 5 g 탄수화물
타마고야키 (일본식 계란말이)
25 min · 5 g 탄수화물
레몬 치킨 스칼로피니
25 min · 10 g 탄수화물