페스카테리언 심혈관 건강을 위한 한국 요리 레시피

채소와 생선, 올리브 오일을 곁들여 포화지방과 소금을 줄인 한국 요리를 살펴보세요. 아삭한 비트무침은 151 kcal, 향긋한 취나물 무침은 131 kcal로 담백하게 즐길 수 있어요. 입맛과 식탁에 어울리는 46가지 레시피를 모았어요.

구수한 시래기나물 볶음

50 min · 207 칼로리

전통 붕어빵

30 min · 250 칼로리

고소한 깨 송편

1 h 10 min · 501 칼로리

노릇하고 촉촉한 애호박전

25 min · 208 칼로리

인절미 (Injeolmi)

1 h · 493 칼로리

약식: 견과류와 건과일을 듬뿍 넣은 달콤한 영양 찰밥

1 h 20 min · 579 칼로리

한국식 호떡

50 min · 612 칼로리

청양 고추장

25 min · 109 칼로리

윤기가 자르르 흐르는 흰쌀밥 (Ssal-bap)

55 min · 705 칼로리

미역국 (해조류 젤리)

30 min · 67 칼로리

꿀이 뚝뚝 떨어지는 겉바속촉 호떡

35 min · 545 칼로리

아삭한 숙주나물 무침

12 min · 83 칼로리

생딸기 우유 눈꽃빙수

1 h 20 min · 555 칼로리

전통 식혜

5 h 20 min · 505 칼로리

고소한 풍미 가득, 볶은 깨

13 min · 65 칼로리

매콤달콤 밥도둑 두부조림

25 min · 322 칼로리

감자조림

35 min · 268 칼로리

상추 겉절이

15 min · 95 칼로리

달콤 짭조름한 멸치볶음

15 min · 268 칼로리

진하고 구수한 보양식, 추어탕

2 h 10 min · 336 칼로리

고소한 콩고물 인절미

1 h · 823 칼로리

호떡

1 h 35 min · 565 칼로리