쉬움
모로코풍 잠두 샐러드
313 kcal
14g
35 min
팔레오 레시피
462 레시피
팔레오 레시피는 맛과 영양을 결합해. 11 kcal의 절인 케이퍼와 194 kcal의 마늘과 커민으로 절인 피망 샐러드가 이 접근 방식을 보여줘. 풍부하고 다양한 요리를 즐길 준비를 해봐.
쉬움
마그레브풍 참치 샐러드
272 kcal
15g
15 min
보통
레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진
585 kcal
35g
70 min
쉬움
다진 고기와 계란의 타진
576 kcal
42g
50 min
보통
전통 마오리 항이 (Traditional Maori Hangi)
1098 kcal
75g
405 min
보통
소고기 수야 (Beef Suya)
709 kcal
42g
50 min
쉬움
상큼한 라임을 곁들인 농어 세비체
262 kcal
32g
20 min
쉬움
치커리 흰강낭콩 볶음
520 kcal
24g
40 min
쉬움
아메이조아스 아 불량 파투 (포르투갈식 조개 볶음)
400 kcal
3g
30 min
쉬움
아제이토나스 템페라다스
377 kcal
2g
15 min
보통
바칼라우 아 브라스 (Bacalhau à Brás)
1693 kcal
109g
60 min
보통
바칼라우 아 라가레이루 (Bacalhau à Lagareiro)
1331 kcal
130g
65 min
보통
바칼라우 아 라보 드 갈로 (포르투갈식 대구 요리)
1211 kcal
134g
65 min
쉬움
칼도 베르데 (Caldo Verde)
482 kcal
16g
60 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
데빌드 에그
186 kcal
10g
25 min
보통
칼데이라다 드 페이셰 (포르투갈식 생선 스튜)
811 kcal
78g
70 min
쉬움
찬파나 (Chanfana)
1211 kcal
105g
200 min
보통
갑오징어 그릴 구이
427 kcal
41g
30 min
쉬움
초리조를 곁들인 포르투갈식 양배추 브레이징
357 kcal
14g
55 min
쉬움
초리조를 곁들인 방울양배추 볶음
294 kcal
12g
35 min
보통
알렌테주풍 소고기 조개 볶음
730 kcal
59g
65 min
쉬움
포르투갈식 도미 구이
863 kcal
109g
30 min
보통
소고기 껍질콩 스튜
767 kcal
51g
110 min