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45분 이내에 바삭한 전통 스펜지 또는 커민 렌틸 콩 볼을 준비해봐. 392개의 레시피가 있으니, 빠르고 맛있는 식사를 위한 선택이 다양해.
쉬움
자루소바
525 kcal
21g
25 min
보통
크레페 수제트
737 kcal
16g
40 min
쉬움
튀긴 호박
525 kcal
6g
25 min
보통
전통 발효 도사
487 kcal
12g
35 min
쉬움
전통 중동식 살렙
371 kcal
10g
15 min
쉬움
올리브유에 절인 풍미 가득 구운 파프리카
208 kcal
2g
40 min
쉬움
바삭한 야채전
430 kcal
17g
25 min
쉬움
제노베제 페스토 파스타
774 kcal
22g
32 min
쉬움
리코타 파스타
775 kcal
33g
22 min
보통
전통 갈릭 난
646 kcal
14g
30 min
쉬움
달콤한 대추와 견과류 코프타
510 kcal
11g
30 min
보통
이들리 (Idli)
361 kcal
12g
45 min
쉬움
무할레비(Muhallebi)
299 kcal
9g
25 min
보통
카주 카틀리 (Kaju Katli)
972 kcal
19g
35 min
보통
카다이 파니르
464 kcal
26g
45 min
보통
사보아르풍 전통 치즈 퐁뒤
1104 kcal
61g
35 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
민트향을 곁들인 그린빈 토마토 볶음
201 kcal
4g
45 min
쉬움
차이브 요거트 딥
175 kcal
3g
10 min
보통
레체 프리타 (Leche Frita)
352 kcal
9g
35 min
쉬움
꿀 브리
383 kcal
14g
25 min
쉬움
피스투 파스타
722 kcal
19g
25 min
쉬움
메티 알루
204 kcal
4g
40 min
쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
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쉬움
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한