라삼 (Rasam)
45 min · 165 칼로리
45 min 이내 유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
595 레시피
포화 지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 넉넉히 담은 유제품 미포함 요리를 골라보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이는 단백질 26g으로 든든하고, 토마토 부르굴은 382kcal로 한 끼를 채워줘요. 45분 이내에 완성할 수 있는 595개의 레시피가 있어요.
해물 소바
35 min · 416 칼로리
볶은 치커리
35 min · 180 칼로리
매콤 바삭 김치전
25 min · 725 칼로리
겉바속촉의 정석, 중식풍 채소 튀김
35 min · 311 칼로리
스페인식 올리브유 비스킷
40 min · 635 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
상큼한 라임 고수 밥
30 min · 375 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
돼지고기 청경채 볶음 쌀국수
25 min · 542 칼로리
라이베쿠헨
40 min · 555 칼로리
중식풍 표고버섯 볶음
20 min · 247 칼로리
폭신폭신한 수제 바오번
45 min · 557 칼로리
세볼리타스 아사다스
20 min · 99 칼로리
레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)
45 min · 660 칼로리
마쿠다: 이국적인 풍미의 감자 튀김
45 min · 410 칼로리
아삭하고 고소한 배추나물 무침
20 min · 65 칼로리
영국식 토마토 구이
35 min · 77 칼로리
아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)
40 min · 667 칼로리
팟팍붕 (공심채 볶음)
15 min · 328 칼로리
샹그리아
15 min · 243 칼로리
코우베 아 미네이라 (브라질식 케일 볶음)
25 min · 170 칼로리
중식 생선 완자
35 min · 215 칼로리
그리스식 셀러리악 비네그레트
20 min · 168 칼로리