중식풍 대파 볶음
25 min · 165 칼로리
45 min 이내 유제품 미포함 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
595 레시피
포화 지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화 지방은 넉넉히 담은 유제품 미포함 요리를 골라보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이는 단백질 26g으로 든든하고, 토마토 부르굴은 382kcal로 한 끼를 채워줘요. 45분 이내에 완성할 수 있는 595개의 레시피가 있어요.
베트남식 마늘 피시소스 주키니 볶음
16 min · 108 칼로리
포르투갈식 참치 샐러드 (Salada de Atum)
25 min · 770 칼로리
입맛 돋우는 토마토 두부 볶음
30 min · 314 칼로리
추억의 전통 달고나
10 min · 200 칼로리
바삭한 야채전
25 min · 424 칼로리
케이퍼 피클
20 min · 11 칼로리
망고 새우
30 min · 299 칼로리
상큼한 풍미 가득, 고수 라임 밥
28 min · 347 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
참치마요와 우메보시 주먹밥 (오니기리)
35 min · 398 칼로리
탱글함이 살아있는 새우 타코
30 min · 770 칼로리
카보차 노 니모노 (일본식 단호박 조림)
30 min · 73 칼로리
태국식 아삭 채소 샐러드
20 min · 102 칼로리
해물 우동
30 min · 340 칼로리
겉바속촉 고구마전
45 min · 595 칼로리
야키도후 (일본식 두부 구이)
35 min · 272 칼로리
마살라 파파드
20 min · 210 칼로리
유도후 (일본식 연두부 탕)
25 min · 171 칼로리
매콤 달콤한 칠리 새우
20 min · 228 칼로리
아몬드 소스의 헤이크
35 min · 440 칼로리
마카로니 샐러드
25 min · 657 칼로리
참치 파스타
25 min · 674 칼로리
멕시코식 차요테 볶음
30 min · 118 칼로리