쉬움
봄 채소를 곁들인 생선 파피요트
251 kcal
30g
35 min
45 min 이내 페스카테리언 프랑스 요리 레시피
142 레시피
프랑스식 페스카토리안 요리는 빠르게 준비할 수 있어요. 찐 감자(160 kcal)나 국화전(316 kcal) 같은 요리를 즐겨보세요. 45분 이내에 레몬 수플레(266 kcal)로 맛있는 식사를 해보세요.
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프랑스 전통 가자미 뫼니에르
596 kcal
66g
20 min
쉬움
가염 버터 풍미의 투박한 크러쉬 포테이토
306 kcal
5g
35 min
쉬움
버터향 가득한 고소한 감자 구이
287 kcal
4g
40 min
쉬움
차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드
113 kcal
2g
20 min
보통
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
382 kcal
36g
35 min
쉬움
프랑스식 병아리콩 샐러드
596 kcal
26g
15 min
쉬움
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
156 kcal
1g
15 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드
459 kcal
18g
45 min
쉬움
니수아즈 샐러드
517 kcal
31g
40 min
쉬움
구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
45 min
쉬움
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
225 kcal
1g
15 min
쉬움
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
153 kcal
3g
10 min
쉬움
정통 베샤멜 소스
219 kcal
6g
20 min
보통
홀랜다이즈 소스
524 kcal
6g
25 min
쉬움
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
406 kcal
17g
30 min
쉬움
갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음
208 kcal
14g
25 min
보통
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
806 kcal
66g
25 min
보통
진한 다크 초콜릿 수플레
536 kcal
12g
40 min
보통
정통 바닐라 수플레
320 kcal
10g
35 min
쉬움
민트향을 곁들인 상큼한 과일 수프
254 kcal
4g
25 min
쉬움
정통 블랙 타페나드
163 kcal
2g
15 min
보통
손맛을 살린 생연어 타르타르
340 kcal
33g
20 min