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45 min 이내 팔레오 이탈리아 요리 레시피
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팬에 구운 해산물 안티파스토
325 kcal
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이탈리아식 구운 가지 샐러드
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살시차 그릴 구이
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토마토 샐러드
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보통
염장 대구 그릴 구이
814 kcal
126g
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보통
BBQ 비스테카 스테이크
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146g
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943 kcal
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49g
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1051 kcal
107g
25 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
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볶은 치커리
180 kcal
5g
35 min
보통
그릴드 아티초크 하트
253 kcal
8g
35 min
쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
보통
이탈리안 스타일 농어 스테이크
597 kcal
97g
25 min
쉬움
갈릭 감바스 알 아히요
295 kcal
33g
20 min
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감베로니 그릴 구이
736 kcal
102g
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이탈리안 스타일 채소 찜
113 kcal
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그릴에 구운 소고기
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구운 피망
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포일에 싸인 생선
832 kcal
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그린 소스 생선
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상큼한 비네그레트를 곁들인 관자 구이
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빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한