쉬움
라브 가이 (Laab Gai)
249 kcal
27g
25 min
45 min 이내 300 kcal 미만 레시피
418 레시피
45분 이내에 300kcal 이하의 100가지 레시피를 즐겨보세요. 255kcal의 Gỏi bắp cải 또는 254kcal의 Alcachofas a la Plancha를 시도해보세요. 빠르고 맛있는 요리가 당신을 기다리고 있어요.
쉬움
아삭한 식감이 살아있는 간장 채소 볶음
143 kcal
5g
25 min
쉬움
태국식 롱 고추 튀김
113 kcal
2g
15 min
쉬움
태국식 고추 초절임
49 kcal
1g
15 min
보통
태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)
291 kcal
50g
35 min
보통
플라믁양 (태국식 오징어 구이)
210 kcal
31g
33 min
쉬움
태국식 소고기 샐러드
238 kcal
24g
25 min
쉬움
태국식 땅콩 새우 샐러드
237 kcal
25g
25 min
쉬움
상큼한 고수 샐러드
87 kcal
3g
12 min
보통
그린 파파야 샐러드 (솜탐)
188 kcal
5g
25 min
보통
피쉬 소스 (남플라)
68 kcal
9g
40 min
쉬움
당근 솜탐 (태국식 당근 샐러드)
285 kcal
9g
20 min
보통
태국식 레몬그라스 생선 수프
140 kcal
25g
40 min
보통
새우 똠양꿍
198 kcal
23g
30 min
보통
태국식 참돔 타르타르
178 kcal
20g
20 min
보통
똠얌탈레
250 kcal
39g
35 min
쉬움
툼 카오 폿 (태국식 옥수수 샐러드)
259 kcal
9g
15 min
쉬움
태국식 버섯 샐러드, 얌헤드
67 kcal
4g
20 min
쉬움
얌 마무앙 (태국식 그린 망고 샐러드)
277 kcal
8g
25 min
보통
얌 탈레 (Yam Talay)
246 kcal
40g
25 min
쉬움
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
쉬움
오븐에 구운 바삭한 고구마 프라이
297 kcal
3g
40 min
쉬움
태국식 마늘 고추 바질 볶음
173 kcal
3g
13 min
보통
베트남식 소고기 팽이버섯 말이
222 kcal
24g
30 min