45 min 이내 저탄수화물 프랑스 요리 레시피

150 레시피

저탄수화물 프랑스 요리가 너의 식탁에 초대돼. 딸기와 민트 타르틀렛(276 kcal)이나 작은 채소와 함께 구운 연어(394 kcal)를 시도해봐. 69개의 맛있는 요리를 금방 준비할 수 있어.

프로방스풍 생선 요리
쉬움

프로방스풍 생선 요리

331 kcal
30g
45 min
부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크
보통

부르블랑 소스를 곁들인 생선 스테이크

531 kcal
28g
40 min
봄 채소를 곁들인 생선 파피요트
쉬움

봄 채소를 곁들인 생선 파피요트

251 kcal
30g
35 min
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
쉬움

프랑스 전통 가자미 뫼니에르

596 kcal
66g
20 min
가염 버터 풍미의 투박한 크러쉬 포테이토
쉬움

가염 버터 풍미의 투박한 크러쉬 포테이토

306 kcal
5g
35 min
버터향 가득한 고소한 감자 구이
쉬움

버터향 가득한 고소한 감자 구이

287 kcal
4g
40 min
노릇노릇 바삭한 베이컨 양파 뢰스티
보통

노릇노릇 바삭한 베이컨 양파 뢰스티

351 kcal
11g
45 min
차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드
쉬움

차이브를 곁들인 크리미 오이 샐러드

113 kcal
2g
20 min
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
보통

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

382 kcal
36g
35 min
버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드
쉬움

버터와 천일염을 곁들인 래디시 샐러드

156 kcal
1g
15 min
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
쉬움

고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드

210 kcal
5g
12 min
프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드
보통

프랑스 남서부의 미식, 랑드풍 샐러드

866 kcal
31g
30 min
그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드
쉬움

그릴 채소 구이와 생모짜렐라 샐러드

459 kcal
18g
45 min
니수아즈 샐러드
쉬움

니수아즈 샐러드

517 kcal
31g
40 min
구운 파프리카 샐러드
쉬움

구운 파프리카 샐러드

187 kcal
2g
45 min
정통 클래식 감자 샐러드
쉬움

정통 클래식 감자 샐러드

488 kcal
18g
45 min
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
쉬움

머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

225 kcal
1g
15 min
치킨 사테
쉬움

치킨 사테

489 kcal
37g
30 min
상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스
쉬움

상큼하고 고소한 요거트 마늘 차이브 소스

153 kcal
3g
10 min
정통 베샤멜 소스
쉬움

정통 베샤멜 소스

219 kcal
6g
20 min
홀랜다이즈 소스
보통

홀랜다이즈 소스

524 kcal
6g
25 min
화이트 와인을 곁들인 툴루즈 소시지
쉬움

화이트 와인을 곁들인 툴루즈 소시지

786 kcal
28g
35 min
타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음
쉬움

타임 향을 곁들인 아삭한 야채 병아리콩 볶음

406 kcal
17g
30 min
갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음
쉬움

갈릭 버터를 곁들인 양송이 달팽이 볶음

208 kcal
14g
25 min

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