쉬움
랑고스티노 소금구이
285 kcal
44g
20 min
45 min 이내 가벼운 레시피
1004 레시피
짧은 시간 안에 맛있고 가벼운 요리를 준비하세요. 422 kcal의 코카다와 313 kcal의 모로코식 콩 샐러드는 빠른 식사에 완벽합니다. 433 kcal의 구운 피망을 곁들인 무하마라와 같은 레시피로 다양한 맛을 즐겨보세요.
쉬움
생강 소스 치킨
310 kcal
32g
25 min
쉬움
중국식 그린 망고 샐러드
190 kcal
4g
20 min
쉬움
아삭함이 살아있는 중국식 마늘 콩나물 무침
136 kcal
8g
12 min
쉬움
중식풍 맑은 감자 수프
226 kcal
8g
30 min
보통
메를루사 살사 베르데 (초록 소스를 곁들인 메를루사)
446 kcal
41g
35 min
쉬움
참깨 크리스프
292 kcal
5g
27 min
보통
페스카디야 아 라 에스팔다
308 kcal
36g
25 min
쉬움
황새치 그릴 스테이크
417 kcal
38g
25 min
쉬움
블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음
286 kcal
18g
35 min
쉬움
향긋한 허브를 곁들인 농어 오븐 구이
486 kcal
59g
40 min
보통
호박꽃 튀김
299 kcal
5g
30 min
보통
레드와인 풍미의 소고기 버섯 소테
442 kcal
34g
25 min
쉬움
초리조 풀가 (Chorizo Pulga)
319 kcal
11g
15 min
쉬움
스페인식 콘샐러드
265 kcal
5g
15 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
쉬움
바질 페스토 파르팔레
456 kcal
13g
25 min
쉬움
버섯 프리카세
287 kcal
7g
35 min
보통
은은한 가을 향기를 머금은 국화전
316 kcal
5g
35 min
보통
부에 남 프릭 (염장 매실을 곁들인 소고기 볶음)
462 kcal
30g
45 min
보통
고트 치즈를 곁들인 홈메이드 블리니
404 kcal
15g
35 min
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
크리미 파르메산 폴렌타
463 kcal
15g
30 min
쉬움
포슬포슬한 찐 감자
160 kcal
4g
35 min