브로콜리 라브를 곁들인 오레키에테
30 min · 665 칼로리
45 min 이내 할랄 항염증 레시피
125 레시피
채소와 올리브 오일, 통곡물에 오메가-3가 풍부한 생선을 곁들여 45분 안에 만들 수 있는 할랄 요리를 만나보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이(297kcal)나 그릴에 구운 황새치(35g 단백질)처럼 담백한 메뉴가 기다려요. 가공식품은 줄이고 재료 본연의 맛을 살린 125가지 레시피로 식탁을 차려보세요.
시금치나물
12 min · 86 칼로리
포테이토 바지 (감자 향신료 볶음)
40 min · 273 칼로리
만테카토 대구
40 min · 1,207 칼로리
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
40 min · 988 칼로리
그릴드 피쉬 티카
30 min · 285 칼로리
훈제 연어 마스카포네 카나페
20 min · 538 칼로리
아티초크 구이
35 min · 254 칼로리
태국식 레몬그라스 생선 수프
40 min · 143 칼로리
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
13 min · 535 칼로리
매콤한 중화풍 생선 수프
35 min · 317 칼로리
태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)
35 min · 302 칼로리
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
35 min · 371 칼로리
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
30 min · 408 칼로리
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 400 칼로리
오향 렌틸콩 볼
45 min · 322 칼로리
노팔레스 선인장 구이
25 min · 130 칼로리
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
35 min · 538 칼로리
시금치 로티
35 min · 529 칼로리
뫼렌 운트 에어브젠 (독일식 당근 완두콩 요리)
45 min · 207 칼로리
마리네이드 고등어
35 min · 584 칼로리
텃만플라 (태국식 생선 케이크)
35 min · 317 칼로리
레몬 버터를 곁들인 겉바속촉 연어 스테이크
18 min · 479 칼로리
상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드
20 min · 180 칼로리