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지중해식 아침 식사
20 레시피
쉬움
쉬운 크레페
545 kcal
17g
50 min
보통
메밀 갈레트
378 kcal
11g
30 min
쉬움
그리스식 토마토 스크램블 에그 (스트라파차다)
768 kcal
29g
25 min
쉬움
달콤한 과일 잼 크레페
569 kcal
15g
30 min
보통
블랙 트러플 스크램블 에그
365 kcal
20g
20 min
쉬움
사워도우 아보카도 토스트
753 kcal
11g
15 min
쉬움
피스타치오 크레페
588 kcal
18g
35 min
쉬움
아메리칸 팬케이크
448 kcal
12g
25 min
쉬움
옥수수 크레페
353 kcal
13g
30 min
보통
초코 쌀 전병 (지엔빙 스타일)
517 kcal
16g
25 min
쉬움
초콜릿 헤이즐넛 스프레드 크레페
801 kcal
19g
35 min
쉬움
정통 프랑스식 크레프
503 kcal
17g
35 min
어려움
정통 크루아상
673 kcal
10g
110 min
보통
코코넛 밀크 아팜
554 kcal
9g
40 min
쉬움
햄치즈 계란빵
552 kcal
23g
40 min
보통
태국식 코코넛 팬케이크 (카놈크록)
526 kcal
6g
35 min
쉬움
포근하고 달콤한 계란빵
380 kcal
12g
35 min
쉬움
달콤한 꿀 크레이프
547 kcal
17g
35 min
쉬움
정통 브리오슈 페르뒤 (프렌치 토스트)
540 kcal
16g
20 min
보통
바나나 크레페
699 kcal
16g
40 min
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한