쉬움
버터향 가득한 콜라비 볶음
156 kcal
4g
35 min
지중해식 가벼운 레시피
1215 레시피
남부의 맛을 즐겨봐. 코카다스(422 kcal)나 민트가 들어간 정어리(480 kcal) 같은 레시피로. 꿀과 견과류를 넣은 브리(383 kcal)는 너의 가벼운 식사에 고급스러움을 더해줄 거야.
쉬움
카마로네스 알 모호 데 아호
327 kcal
34g
25 min
쉬움
그릴에 구운 황새치
396 kcal
35g
21 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
482 kcal
15g
35 min
쉬움
완두콩 민트 수프
247 kcal
8g
30 min
보통
계란말이
218 kcal
13g
20 min
보통
이탈리아식 병아리콩 튀김 '파넬레'
354 kcal
14g
35 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
멕시칸 레드 빈 페이스트
433 kcal
18g
25 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
나폴리풍 토마토 감자 조림
349 kcal
5g
50 min
쉬움
미소 가지 구이 (나스 덴가쿠)
296 kcal
5g
30 min
쉬움
훈제 연어 크로스티니
488 kcal
33g
20 min
쉬움
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
143 kcal
4g
25 min
보통
명란젓
291 kcal
27g
20 min
쉬움
지중해의 풍미를 담은 그리스식 쌀 필라프
402 kcal
8g
30 min
쉬움
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
203 kcal
15g
15 min
쉬움
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
248 kcal
27g
20 min
쉬움
정통 콜캐넌 (Traditional Colcannon)
365 kcal
8g
45 min
쉬움
카프레제 샐러드
303 kcal
13g
15 min
쉬움
타르타 데 알멘드라 (Tarta de almendra)
396 kcal
10g
55 min
쉬움
멕시코식 선인장 샐러드 (엔살라다 데 노팔레스)
256 kcal
7g
35 min
쉬움
크레마 카탈라나
304 kcal
11g
30 min