슈림프 아구아칠레
20 min · 321 칼로리
지중해식 골다공증 예방을 위한 멕시코 요리 레시피
59 레시피
멕시코 요리의 다채로운 맛을 즐기면서 칼슘과 단백질을 챙기고 소금은 가볍게 조절해보세요. 멕시칸 쏨뱅이 타코는 단백질 37g, 칼라바시타스는 367kcal로 한 끼 메뉴를 고를 때 참고하기 좋아요. 비타민 D가 든 재료도 곁들여 59가지 레시피를 살펴보세요.
레드빈 프리홀레스 타코
35 min · 658 칼로리
멕시칸 쏨뱅이 타코
30 min · 625 칼로리
아삭한 식감의 새우 히카마 타코
25 min · 423 칼로리
맥주 튀김 생선 타코
40 min · 1,116 칼로리
치즈 칠레 레예노
1 h 10 min · 565 칼로리
버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
35 min · 460 칼로리
오리 타코
1 h 50 min · 649 칼로리
치킨 체다 퀘사디아
35 min · 797 칼로리
멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 320 칼로리
칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)
35 min · 365 칼로리
상큼한 라임 오징어 타코
30 min · 590 칼로리
탱글함이 살아있는 새우 타코
30 min · 770 칼로리
멕시칸 옥수수 케이크 (판 데 엘로테)
1 h · 560 칼로리
멕시칸 참치 토스타다
30 min · 607 칼로리
멕시칸 콘 푸딩
1 h · 373 칼로리
멕시칸 라이스 앤 빈즈
40 min · 608 칼로리
수제 카헤타 (Cajeta)
1 h 5 min · 412 칼로리
우에보스 란체로스
35 min · 785 칼로리
치킨 몰레 아마리요
1 h 15 min · 579 칼로리
새우 세비체
50 min · 361 칼로리
라하스 포블라나스
35 min · 423 칼로리
피피안 베르데
1 h 10 min · 860 칼로리
홈메이드 초코라모
1 h 25 min · 651 칼로리