보통
메이플 서양 우엉 구이
235 kcal
5g
55 min
저탄수화물 레시피
1852 레시피
맛있고 가벼운 요리, 로우 카브 레시피가 많아. 816 kcal의 호두와 고추가 들어간 필로 페이스트리가 독창성으로 너를 매료시킬 거야. 433 kcal의 구운 피망과 호두 무하마라가 너의 접시에 지중해의 터치를 더해줄 거야.
쉬움
포르투갈식 사과 타르트
309 kcal
3g
55 min
쉬움
양고기 샤슐릭
654 kcal
48g
45 min
쉬움
망고 처트니를 곁들인 소고기 보보티
743 kcal
53g
70 min
쉬움
마리네이드 올리브
358 kcal
2g
20 min
쉬움
램 클레프티코 (그리스식 양어깨살 찜)
1338 kcal
80g
210 min
보통
전통 스페인식 알본디가스
665 kcal
21g
65 min
보통
아티초크 구이
254 kcal
8g
35 min
쉬움
알메하스 아 라 플란차 (스페인식 조개 철판 구이)
262 kcal
2g
25 min
보통
알멘드라스 가라피냐다 (스페인식 아몬드 당과)
400 kcal
8g
25 min
보통
스페인식 아티초크 튀김
258 kcal
10g
35 min
쉬움
알메하스 아 라 마리네라 (스페인식 조개볶음)
313 kcal
3g
35 min
보통
비스카이아풍 대구 요리
984 kcal
131g
80 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
보통
바칼라오 기사도 (Bacalao Guisado)
797 kcal
103g
65 min
쉬움
반데리야 (Banderillas)
170 kcal
7g
15 min
쉬움
베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
226 kcal
6g
30 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
브로체타 데 포요
382 kcal
35g
32 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
보통
깔라마레스 레예노스 (스페인식 오징어 순대)
580 kcal
51g
85 min
쉬움
까마로네스 아 라 플란차 (Camarones a la Plancha)
306 kcal
44g
15 min
보통
까냐스 데 피미엔토 (고기 소를 채운 파프리카 구이)
650 kcal
35g
75 min
보통
깔라마레스 아 라 로마나
415 kcal
25g
30 min