쉬움
콩 수프
387 kcal
14g
120 min
저탄수화물 레시피
1852 레시피
맛있고 가벼운 요리, 로우 카브 레시피가 많아. 816 kcal의 호두와 고추가 들어간 필로 페이스트리가 독창성으로 너를 매료시킬 거야. 433 kcal의 구운 피망과 호두 무하마라가 너의 접시에 지중해의 터치를 더해줄 거야.
쉬움
엔살라다 데 포요 (Ensalada de Pollo)
638 kcal
30g
45 min
보통
태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)
291 kcal
50g
35 min
보통
스페인식 문어 샐러드
374 kcal
29g
65 min
보통
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
1148 kcal
126g
40 min
보통
부드러운 풍미의 태국식 치킨 커리
506 kcal
35g
45 min
쉬움
프로슈토 에 멜로네
150 kcal
12g
15 min
쉬움
레드 베리를 곁들인 바닐라 판나코타
482 kcal
5g
25 min
쉬움
비프 코프타
481 kcal
40g
30 min
보통
중식 생선 완자
219 kcal
26g
35 min
쉬움
토스카나의 가을을 담은 밤 케이크, 카스타냐쵸 (Castagnaccio)
366 kcal
5g
50 min
보통
뵈르 블랑 소스를 곁들인 북극송어 스테이크
802 kcal
70g
30 min
보통
레드와인 풍미를 더한 포르투갈식 돼지 안심 살피캉
518 kcal
45g
65 min
쉬움
전통 방식의 고기 속을 채운 호박 구이
509 kcal
21g
70 min
쉬움
피칸을 곁들인 메이플 버터넛 호박 구이
331 kcal
4g
55 min
보통
닭간 크로스티니
440 kcal
22g
30 min
쉬움
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
372 kcal
20g
35 min
쉬움
중국식 게살 계란탕
192 kcal
21g
30 min
쉬움
세라노 하몬 토마토 보카디요
412 kcal
20g
12 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
보통
겉바속촉의 정석, 오븐 통삼겹 브레이징
1452 kcal
26g
140 min
쉬움
베이컨과 사이다 풍미를 더한 부드러운 양배추 찜
240 kcal
9g
60 min
보통
포르투갈식 아몬드 푸딩
527 kcal
17g
80 min
쉬움
소파 데 피데오 (Sopa de Fideos)
396 kcal
25g
50 min