쉬움
포르투갈식 잠두 콩요리
552 kcal
37g
60 min
저탄수화물 레시피
1852 레시피
맛있고 가벼운 요리, 로우 카브 레시피가 많아. 816 kcal의 호두와 고추가 들어간 필로 페이스트리가 독창성으로 너를 매료시킬 거야. 433 kcal의 구운 피망과 호두 무하마라가 너의 접시에 지중해의 터치를 더해줄 거야.
보통
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
304 kcal
51g
30 min
보통
명란젓
291 kcal
27g
20 min
쉬움
윤기 자르르한 호이신 소스 돼지고기 볶음
530 kcal
31g
35 min
보통
프레시 민트 커스터드
370 kcal
12g
50 min
쉬움
꿀과 타임을 곁들인 바삭한 까망베르 파슬
376 kcal
15g
25 min
쉬움
그리스식 그린빈 샐러드
357 kcal
10g
30 min
쉬움
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
330 kcal
6g
30 min
쉬움
로트콜: 사과를 곁들인 독일식 빨간 양배추 찜
235 kcal
3g
110 min
보통
중식풍 오렌지 치킨
632 kcal
35g
40 min
쉬움
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
435 kcal
22g
50 min
쉬움
고소한 잣과 파마산 치즈를 곁들인 루꼴라 샐러드
210 kcal
5g
12 min
쉬움
고르곤졸라와 호두를 곁들인 라디치오 샐러드
354 kcal
9g
15 min
쉬움
포르투갈식 참치 비네그레트
360 kcal
28g
15 min
쉬움
스페인풍 애호박 플란
386 kcal
13g
60 min
쉬움
미소 글레이즈 가지 (나스 덴가쿠)
381 kcal
6g
30 min
쉬움
붉은 베리와 마스카르포네 젤라토
470 kcal
6g
60 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
모둠 해물 나베
485 kcal
69g
40 min
쉬움
토마토와 가지 그라탱
191 kcal
8g
60 min
쉬움
돼지고기 피망 볶음
368 kcal
28g
30 min
쉬움
프랑스식 전통 돼지고기 리예트
941 kcal
23g
260 min
쉬움
그리스풍 양고기 양송이 구이
479 kcal
27g
55 min
쉬움
피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)
315 kcal
11g
70 min