저탄수화물 고단백 레시피

695 레시피

이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.

전통 방식의 부드러운 양고기 소테
보통

전통 방식의 부드러운 양고기 소테

794 kcal
49g
80 min
풍미 가득한 프랑스식 돼지고기 소테
보통

풍미 가득한 프랑스식 돼지고기 소테

825 kcal
46g
100 min
정통 송아지고기 소테
보통

정통 송아지고기 소테

653 kcal
48g
115 min
노르망디식 넙치
보통

노르망디식 넙치

638 kcal
91g
55 min
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
보통

브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르

806 kcal
66g
25 min
바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프
보통

바다의 깊은 풍미를 담은 전통 생선 수프

512 kcal
61g
90 min
스테이크와 감자튀김
보통

스테이크와 감자튀김

1159 kcal
60g
45 min
손맛을 살린 생연어 타르타르
보통

손맛을 살린 생연어 타르타르

340 kcal
33g
20 min
송아지 마렝고
보통

송아지 마렝고

570 kcal
46g
115 min
비어브라텐 (Bierbraten)
보통

비어브라텐 (Bierbraten)

719 kcal
54g
200 min
브라트헨헨 (독일식 로스트 치킨)
쉬움

브라트헨헨 (독일식 로스트 치킨)

823 kcal
69g
90 min
정통 브라트부르스트
보통

정통 브라트부르스트

731 kcal
50g
75 min
독일식 꿩 가슴살 요리
보통

독일식 꿩 가슴살 요리

572 kcal
53g
45 min
송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)
쉬움

송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)

806 kcal
55g
25 min
게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)
쉬움

게바케네 주키니 (독일식 주키니 고기 오븐구이)

567 kcal
40g
60 min
그륀콜 (독일식 케일 스튜)
보통

그륀콜 (독일식 케일 스튜)

1692 kcal
72g
160 min
진한 풍미의 사슴고기 라구
보통

진한 풍미의 사슴고기 라구

515 kcal
49g
160 min
히너프리카제 (독일식 닭고기 크림 스튜)
보통

히너프리카제 (독일식 닭고기 크림 스튜)

782 kcal
91g
100 min
카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)
보통

카르펜 블라우 (독일식 블루 카프)

725 kcal
90g
45 min
콜 운트 핀켈 (독일식 케일 스튜)
보통

콜 운트 핀켈 (독일식 케일 스튜)

2265 kcal
104g
120 min
쾨니히스베르거 클롭제 (독일식 화이트 소스 미트볼)
보통

쾨니히스베르거 클롭제 (독일식 화이트 소스 미트볼)

598 kcal
35g
70 min
딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크
쉬움

딜 크림 소스를 곁들인 연어 스테이크

388 kcal
34g
30 min
람코일레: 입안에서 녹아내리는 독일식 양다리 브레이징
보통

람코일레: 입안에서 녹아내리는 독일식 양다리 브레이징

514 kcal
54g
180 min
홈메이드 레버케제 (Leberkäse)
보통

홈메이드 레버케제 (Leberkäse)

913 kcal
45g
100 min

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