저탄수화물 고단백 레시피

695 레시피

이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.

타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크
쉬움

타임과 마늘을 곁들인 양갈비 스테이크

530 kcal
32g
20 min
갈릭 파슬리 버터를 곁들인 정통 부르고뉴 달팽이 요리
쉬움

갈릭 파슬리 버터를 곁들인 정통 부르고뉴 달팽이 요리

728 kcal
38g
30 min
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
쉬움

레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김

693 kcal
41g
25 min
로트 아 라 아메리카
보통

로트 아 라 아메리카

510 kcal
42g
75 min
샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트
보통

샬롯과 타임을 곁들인 호로새 로스트

668 kcal
68g
65 min
레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크
쉬움

레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크

462 kcal
38g
18 min
치킨 샤쇠르 (사냥꾼풍 닭요리)
보통

치킨 샤쇠르 (사냥꾼풍 닭요리)

878 kcal
65g
65 min
프랑스식 오리 리예트
보통

프랑스식 오리 리예트

743 kcal
45g
270 min
송아지 고기 냄비 로스트
보통

송아지 고기 냄비 로스트

700 kcal
69g
75 min
지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드
보통

지중해의 풍미를 담은 프로방스풍 해산물 샐러드

382 kcal
36g
35 min
브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르
보통

브라운 버터를 곁들인 전통 솔 뫼니에르

806 kcal
66g
25 min
비어브라텐 (Bierbraten)
보통

비어브라텐 (Bierbraten)

719 kcal
54g
200 min
독일식 꿩 가슴살 요리
보통

독일식 꿩 가슴살 요리

572 kcal
53g
45 min
치킨 머쉬룸 파이
보통

치킨 머쉬룸 파이

660 kcal
41g
70 min
채소를 곁들인 연어 빠삐요트
쉬움

채소를 곁들인 연어 빠삐요트

394 kcal
41g
35 min
집에서 만드는 수제 낫또
보통

집에서 만드는 수제 낫또

565 kcal
47g
90 min
튀니지식 문어 요리
보통

튀니지식 문어 요리

461 kcal
35g
100 min
양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크
쉬움

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

615 kcal
44g
25 min
대구 자우어피쉬
보통

대구 자우어피쉬

318 kcal
38g
45 min
전통 슈바이네브라텐
보통

전통 슈바이네브라텐

1066 kcal
68g
180 min
자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)
보통

자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)

602 kcal
42g
210 min
전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화
쉬움

전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화

876 kcal
32g
20 min
그리스식 채소 오븐 구이 (예미스타)
보통

그리스식 채소 오븐 구이 (예미스타)

680 kcal
35g
110 min
루카니코
보통

루카니코

889 kcal
48g
60 min

함께 둘러보기