보통
룸피아 상하이
1090 kcal
32g
60 min
저탄수화물 고단백 레시피
695 레시피
이 저탄수화물 레시피로 단백질을 가득 채워봐. 민트가 들어간 정어리(480 kcal)나 샐러드 드 푸아송 파송 델리(522 kcal)를 즐겨봐. 너의 다이어트를 지키면서도 맛있는 요리야.
보통
레몬 버터를 곁들인 자연산 농어 스테이크
693 kcal
96g
20 min
보통
정통 대구 블랑켓 (Fish Blanquette)
459 kcal
43g
55 min
보통
샬롯 소스를 곁들인 소고기 스테이크
477 kcal
34g
30 min
보통
뵈프 아 라 모드 (Boeuf à la mode)
1172 kcal
82g
210 min
보통
프랑스 남부식 소고기 스튜, 뵈프 아 라 프로방살
1044 kcal
62g
210 min
보통
통후추 소스를 곁들인 채끝 스테이크
573 kcal
35g
25 min
쉬움
프랑스식 소고기 당근 조림 (뵈프 카로트)
718 kcal
47g
180 min
보통
프랑스식 정통 소고기 양파 조림
615 kcal
44g
140 min
보통
레드와인 소고기 찜
702 kcal
43g
210 min
보통
레드와인으로 풍미를 더한 샬로스 소고기 찜
824 kcal
53g
205 min
보통
비프 도브 (Beef Daube)
1007 kcal
64g
235 min
보통
브뢰프 생 조르주 (Boeuf Saint-George)
842 kcal
52g
180 min
보통
탄두리 소고기
600 kcal
43g
35 min
어려움
부셰 아 라 레인
546 kcal
31g
85 min
보통
치킨 부르기뇽
1017 kcal
63g
75 min
보통
송아지 고기 부르기뇽
753 kcal
51g
150 min
보통
프로방스식 아귀 스튜, 부리드
886 kcal
44g
60 min
보통
대구 브랑다드 (Cod Brandade)
877 kcal
98g
60 min
쉬움
허브 향 가득한 소고기 채소 꼬치구이
539 kcal
45g
30 min
보통
포르치니 버섯을 곁들인 메추리 요리
707 kcal
69g
45 min
보통
프룬을 곁들인 메추리 요리
732 kcal
66g
45 min
보통
포도를 곁들인 촉촉한 메추리 구이
682 kcal
65g
45 min
보통
포도와 브라운 버터를 곁들인 메추리 구이
678 kcal
64g
35 min