쉬움
에스카롤 마늘 볶음
153 kcal
6g
25 min
저탄수화물 300 kcal 미만 레시피
486 레시피
300 kcal 이하의 저탄수화물 레시피는 맛있고 가벼운 옵션을 제공해. 199 kcal의 채소가 들어간 시크 케밥이나 173 kcal의 민트가 들어간 상추와 올리브 샐러드를 즐겨봐. 죄책감 없이 균형 잡힌 식사를 위한 완벽한 선택이야.
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아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
15 min
쉬움
시나몬 향긋한 사과 사이더 콤포트
224 kcal
1g
40 min
쉬움
쪽파 비네그레트
168 kcal
1g
18 min
쉬움
스페인식 마늘 콜리플라워
167 kcal
2g
35 min
쉬움
베렌헤나스 콘 미엘 (꿀을 곁들인 스페인식 가지 튀김)
226 kcal
6g
30 min
쉬움
알루 고비 (Aloo Gobi)
269 kcal
6g
40 min
보통
전통 타이야키(도미빵)
284 kcal
8g
30 min
쉬움
스페인식 구운 파프리카 샐러드
187 kcal
2g
60 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
보통
명란젓
291 kcal
27g
20 min
쉬움
세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
264 kcal
33g
25 min
쉬움
뫼렌 운트 에어브젠 (독일식 당근 완두콩 요리)
206 kcal
6g
45 min
쉬움
명란회
203 kcal
15g
15 min
보통
고이 밥 까이 (베트남식 닭고기 양배추 샐러드)
255 kcal
14g
40 min
쉬움
일본식 연두부 샐러드
223 kcal
16g
15 min
쉬움
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
173 kcal
1g
15 min
쉬움
윤기가 자르르 흐르는 간장 새우볶음
252 kcal
31g
25 min
쉬움
미역국 (해조류 젤리)
69 kcal
2g
30 min
쉬움
매콤 달콤한 칠리 새우
234 kcal
29g
20 min
보통
사천식 매콤 감자채볶음
258 kcal
4g
25 min
쉬움
매콤 감칠맛 일품, 양념 새우젓
248 kcal
27g
20 min
쉬움
파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테
278 kcal
12g
75 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min