저탄수화물 배치 쿠킹 레시피

987 레시피

980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.

베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
쉬움

베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)

486 kcal
34g
55 min
가지 캐비아
쉬움

가지 캐비아

198 kcal
3g
60 min
깊은 풍미의 수제 스모키 BBQ 소스
쉬움

깊은 풍미의 수제 스모키 BBQ 소스

237 kcal
3g
35 min
스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이
쉬움

스페인식 칠면조 가슴살 오븐 구이

476 kcal
51g
60 min
이탈리아식 올리브 송아지고기 찜
보통

이탈리아식 올리브 송아지고기 찜

628 kcal
43g
110 min
전통 독일식 플라이슈케제 (Fleischkäse)
보통

전통 독일식 플라이슈케제 (Fleischkäse)

494 kcal
28g
85 min
파냉 소고기 커리
보통

파냉 소고기 커리

565 kcal
33g
55 min
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
쉬움

오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이

431 kcal
21g
40 min
찐 계란 푸딩
보통

찐 계란 푸딩

355 kcal
17g
30 min
타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이
쉬움

타임 향을 곁들인 고구마 오븐 구이

271 kcal
4g
45 min
치킨 체티나드
보통

치킨 체티나드

683 kcal
42g
65 min
참치 무스를 채운 달콤한 복숭아
쉬움

참치 무스를 채운 달콤한 복숭아

495 kcal
15g
20 min
미국식 정통 토마토 수프
쉬움

미국식 정통 토마토 수프

232 kcal
5g
45 min
고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'
보통

고소한 아몬드 소스를 곁들인 스페인식 닭요리, '뽀요 엔 뻬삐또리아'

1012 kcal
77g
65 min
멜리자노살라타 (Melitzanosalata)
쉬움

멜리자노살라타 (Melitzanosalata)

187 kcal
2g
60 min
프렌치 스타일 스터프드 페퍼
쉬움

프렌치 스타일 스터프드 페퍼

735 kcal
24g
75 min
허니 머스터드 돼지 등심 로스트
쉬움

허니 머스터드 돼지 등심 로스트

576 kcal
57g
75 min
크레마 카탈라나
쉬움

크레마 카탈라나

304 kcal
11g
30 min
김치찌개
쉬움

김치찌개

540 kcal
20g
50 min
코팀비르 바디 (Kothimbir Vadi)
보통

코팀비르 바디 (Kothimbir Vadi)

453 kcal
12g
60 min
스페인식 구운 파프리카 샐러드
쉬움

스페인식 구운 파프리카 샐러드

187 kcal
2g
60 min
미모사 데빌드 에그
쉬움

미모사 데빌드 에그

489 kcal
14g
30 min
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
보통

포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)

625 kcal
41g
140 min
파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테
쉬움

파르메산 치즈와 바질을 곁들인 이탈리안 채소 파테

278 kcal
12g
75 min

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