쉬움
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
435 kcal
22g
50 min
저탄수화물 배치 쿠킹 레시피
987 레시피
980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.
쉬움
한입 쏙 미니 프랑크 소시지 페이스트리
485 kcal
16g
30 min
보통
캐러웨이 향을 머금은 정통 독일식 흑빵
304 kcal
13g
70 min
보통
흑맥주 풍미를 머금은 독일식 슈바인학세
785 kcal
39g
180 min
보통
튀니지식 문어 요리
461 kcal
35g
100 min
쉬움
아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
12 min
쉬움
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
30 min
쉬움
독일식 머스터드 소스
216 kcal
4g
20 min
쉬움
전통 홀스래디쉬 소스
156 kcal
4g
25 min
쉬움
맥주와 양파를 곁들인 풍미 가득 훈제 소시지
331 kcal
11g
30 min
보통
자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)
602 kcal
42g
210 min
보통
노릇하게 구워낸 수제 슈프프누델
325 kcal
8g
70 min
보통
전통 슈바이네브라텐
1066 kcal
68g
180 min
쉬움
전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화
876 kcal
32g
20 min
쉬움
그리스식 오븐 소고기 패티 (비프테키아)
614 kcal
47g
45 min
어려움
그리스 전통 블러드 소시지
545 kcal
40g
105 min
쉬움
전통 그리스식 브리암
619 kcal
15g
115 min
쉬움
자지키(Cacik)
218 kcal
4g
15 min
보통
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
513 kcal
40g
105 min
쉬움
그리스식 큐민 당근 볶음
122 kcal
2g
35 min
쉬움
칼도 베르데 (Caldo Verde)
482 kcal
16g
60 min
쉬움
그리스식 셀러리악 비네그레트
168 kcal
2g
20 min
쉬움
그리스풍 양고기 양송이 구이
479 kcal
27g
55 min
보통
포르투갈식 소고기 스튜 (카르네 드 바카 에스투파다)
625 kcal
41g
140 min