저탄수화물 배치 쿠킹 레시피

987 레시피

980개의 로우 카브 레시피로 미리 식사를 준비해봐. 마늘과 커민으로 양념한 피망 샐러드(194 kcal)부터 양고기 시크 케밥(495 kcal)까지, 이 요리들은 맛있고 실용적이야.

흑맥주 풍미를 머금은 독일식 슈바인학세
보통

흑맥주 풍미를 머금은 독일식 슈바인학세

785 kcal
39g
180 min
청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드
쉬움

청어를 곁들인 독일식 비트 샐러드

372 kcal
14g
70 min
독일식 머스터드 소스
쉬움

독일식 머스터드 소스

216 kcal
4g
20 min
전통 홀스래디쉬 소스
쉬움

전통 홀스래디쉬 소스

156 kcal
4g
25 min
맥주와 양파를 곁들인 풍미 가득 훈제 소시지
쉬움

맥주와 양파를 곁들인 풍미 가득 훈제 소시지

331 kcal
11g
30 min
자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)
보통

자우어브라텐 (독일식 소고기 찜)

602 kcal
42g
210 min
노릇하게 구워낸 수제 슈프프누델
보통

노릇하게 구워낸 수제 슈프프누델

325 kcal
8g
70 min
전통 슈바이네브라텐
보통

전통 슈바이네브라텐

1066 kcal
68g
180 min
전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화
쉬움

전통 부르스트살라트: 소시지와 에멘탈 치즈의 조화

876 kcal
32g
20 min
그리스식 바바가누쉬 (훈연 가지 딥)
쉬움

그리스식 바바가누쉬 (훈연 가지 딥)

205 kcal
4g
60 min
그리스식 오븐 소고기 패티 (비프테키아)
쉬움

그리스식 오븐 소고기 패티 (비프테키아)

614 kcal
47g
45 min
그리스 전통 블러드 소시지
어려움

그리스 전통 블러드 소시지

545 kcal
40g
105 min
전통 그리스식 브리암
쉬움

전통 그리스식 브리암

619 kcal
15g
115 min
자지키(Cacik)
쉬움

자지키(Cacik)

218 kcal
4g
15 min
허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리
보통

허브향 가득한 쌀로 속을 채운 그리스식 오징어 요리

513 kcal
40g
105 min
그리스식 큐민 당근 볶음
쉬움

그리스식 큐민 당근 볶음

122 kcal
2g
35 min
그리스식 셀러리악 비네그레트
쉬움

그리스식 셀러리악 비네그레트

168 kcal
2g
20 min
그리스풍 양고기 양송이 구이
쉬움

그리스풍 양고기 양송이 구이

479 kcal
27g
55 min
돌마다키아
보통

돌마다키아

485 kcal
7g
95 min
향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림
쉬움

향긋한 올리브 오일 잠두콩 조림

397 kcal
15g
60 min
그리스식 잠두 요리
쉬움

그리스식 잠두 요리

500 kcal
22g
60 min
그리스식 풀 메다메스
쉬움

그리스식 풀 메다메스

541 kcal
39g
75 min
마스틱 아이스크림 (카이마키)
보통

마스틱 아이스크림 (카이마키)

308 kcal
5g
35 min
카부르마스 (Kavourmas)
보통

카부르마스 (Kavourmas)

1986 kcal
49g
220 min

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