저탄수화물 심혈관 건강을 위한 중국 요리 레시피

채소와 생선, 올리브 오일을 곁들인 저탄수화물 중국 요리로 식탁에 산뜻한 변화를 더해보세요. 중식풍 콜라비 볶음은 161 kcal, 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18 g으로 든든하게 즐길 수 있어요. 소금과 포화지방은 가볍게 하고, 섬유질이 풍부한 재료를 활용한 66가지 레시피를 살펴보세요.

중식풍 버섯 치킨 볶음

35 min · 8 g 탄수화물

중국식 채소 칠리

35 min · 24 g 탄수화물

생강 마늘 소고기 볶음

35 min · 8 g 탄수화물

아삭하고 달큰한 파프리카 볶음

25 min · 8 g 탄수화물

중국식 옥수수 수프

25 min · 20 g 탄수화물

마늘 향 가득한 탱글탱글 새우찜

28 min · 24 g 탄수화물

알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음

20 min · 5 g 탄수화물

만능 중식 자두 디핑 소스

1 h · 34 g 탄수화물

궁보계정

30 min · 12 g 탄수화물

알싸한 중식풍 겨자 소스 두부

25 min · 6 g 탄수화물

중국식 그린 망고 샐러드

20 min · 23 g 탄수화물

마파두부

30 min · 12 g 탄수화물

바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김

35 min · 36 g 탄수화물

매콤한 중화풍 생선 수프

35 min · 20 g 탄수화물

오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음

35 min · 38 g 탄수화물

바질 소고기 볶음

25 min · 4 g 탄수화물

마늘 고추 케일 볶음

15 min · 13 g 탄수화물

마늘 간장 브로콜리 볶음

18 min · 6 g 탄수화물

바삭한 새우 튀김

30 min · 18 g 탄수화물

겉바속촉 일품 두부 튀김

35 min · 27 g 탄수화물

생강 소고기 큐브 스테이크

30 min · 7 g 탄수화물

풍미 가득 대파 간장 절임

15 min · 8 g 탄수화물

소고기 꼬투리완두 볶음

30 min · 9 g 탄수화물

두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기

35 min · 9 g 탄수화물