세피아 알라 플란차 (스페인식 갑오징어 구이)
25 min · 264 칼로리
키토 항염증 스페인 요리 레시피
20 레시피
올리브 오일과 신선한 해산물, 채소를 살린 스페인 요리로 식탁을 차려보세요. 아툰 아 라 플란차(379kcal)와 겉바속촉 연어 팬 구이(598kcal)처럼 풍미 좋은 메뉴를 골라 만들 수 있어요. 가공식품은 줄이고 재료 본연의 맛을 살린 레시피 20가지를 둘러보세요.
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 379 칼로리
코스케라식 대구 요리 (Hake Koskera)
35 min · 454 칼로리
페스카도 레보사도 (스페인식 생선 튀김)
25 min · 287 칼로리
겉바속촉 연어 팬 구이
18 min · 598 칼로리
황새치 그릴 스테이크
25 min · 416 칼로리
페스카디야 아 라 에스팔다
25 min · 308 칼로리
스페인식 해산물 모둠 그릴 구이
35 min · 762 칼로리
세라노 하몽 칩
17 min · 89 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리
헤이크 로마나 스타일 (스페인식 생선 부침)
25 min · 477 칼로리
아몬드 소스의 헤이크
35 min · 440 칼로리
반데리야 (Banderillas)
15 min · 173 칼로리
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
40 min · 988 칼로리
아티초크 구이
35 min · 254 칼로리
시갈라스 아 라 플란차 (스페인식 딱새우 철판 구이)
15 min · 353 칼로리
해산물 카주엘라
55 min · 517 칼로리
스페인풍 바다게 토마토 조림
50 min · 513 칼로리
스페인식 그린빈 하몬 볶음
35 min · 276 칼로리
랑고스티노 소금구이
20 min · 296 칼로리