보통
파마산 풍미의 이탈리안 돼지고기 라비올리 찜
461 kcal
24g
50 min
키토 가벼운 레시피
660 레시피
가벼운 케토 레시피는 맛있고 영양가 있는 요리를 모아놓았어요. 441 kcal의 레반트 향신료 양고기 스테이크나 333 kcal의 메추이아 샐러드를 시도해보세요. 각 요리는 죄책감 없이 즐길 수 있도록 설계되었습니다.
쉬움
카프레제 샐러드
290 kcal
12g
15 min
쉬움
파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
쉬움
고르곤졸라와 호두를 곁들인 라디치오 샐러드
354 kcal
9g
15 min
보통
살팀보카 알라 로마나
464 kcal
45g
25 min
쉬움
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
147 kcal
4g
18 min
쉬움
이탈리아식 버섯 소테
182 kcal
4g
25 min
쉬움
화이트 와인을 곁들인 송아지 스칼로피네
387 kcal
34g
25 min
보통
리코타 스포르마토
300 kcal
18g
60 min
보통
돼지고기 새우 쇼마이
311 kcal
21g
40 min
쉬움
이탈리안식 참치 타르타르
391 kcal
37g
20 min
쉬움
구운 야채
203 kcal
3g
30 min
쉬움
아츠아게 (일본식 두부 튀김)
418 kcal
24g
35 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 소고기 볶음
382 kcal
42g
25 min
쉬움
육즙 가득 소고기 데리야끼
471 kcal
35g
25 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 된장 당근 조림
149 kcal
3g
30 min
보통
자완무시 (일본식 푸딩 계란찜)
158 kcal
20g
35 min
보통
수제 치쿠와(구운 어묵)
315 kcal
46g
40 min
어려움
복지리 (복 맑은 전골)
359 kcal
45g
35 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 시금치 깨무침(고마아에)
157 kcal
7g
20 min
보통
돼지고기 교자
427 kcal
17g
60 min
쉬움
히지키 노 니모노 (일본식 톳 조림)
170 kcal
9g
35 min
쉬움
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
10 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min