할랄 임산부에게 적합한 레시피

임신 중에도 맛있고 든든하게 즐길 수 있는 할랄 레시피를 모았어요. 치킨 누들 수프는 524 kcal, 바삭한 두부는 627 kcal로 각기 다른 한 끼를 준비하기 좋아요. 생선과 고기는 충분히 익히고, 비살균 치즈와 알코올은 피하는 레시피를 살펴보세요.

할라피뇨 치킨 타코

35 min · 779 칼로리

소고기와 마늘 요거트 소스를 곁들인 터키식 만두, '만티'

1 h 15 min · 780 칼로리

시금치 페타 오믈렛

9 min · 407 칼로리

추수감사절 칠면조 구이

3 h 5 min · 1,048 칼로리

달걀흰자 채소 프리타타

45 min · 428 칼로리

린젠아인토프 (독일식 렌틸콩 스튜)

1 h · 571 칼로리

크러스트 없는 채소 키슈와 샐러드

55 min · 487 칼로리

라타투이 에그

1 h 5 min · 482 칼로리

에르트소파(스웨덴식 노란 완두콩 수프·비건)

1 h 30 min · 477 칼로리

연어구이 일본식 아침상

30 min · 478 칼로리

오븐 팬 치킨 파히타

40 min · 598 칼로리

슈페츨레 채소 팬볶음

45 min · 519 칼로리

뿌리채소와 흰 강낭콩 그라탱

1 h 15 min · 494 칼로리

아침 식사 부리토

40 min · 605 칼로리

달걀 토마토 루그브뢰드

13 min · 371 칼로리

코티지치즈 스타일 세이버리 볼

5 min · 427 칼로리

에게케(덴마크식 감자 오믈렛)

40 min · 526 칼로리

채소 수프와 콩테 치즈 타르틴

50 min · 475 칼로리

귀리 프로틴 팬케이크

13 min · 400 칼로리

통밀빵 그릴드 치킨 토마토 라이트 모차렐라 파니니

40 min · 506 칼로리

떡국

1 h 42 min · 625 칼로리

닭고기 시금치 프롬마주 블랑 키슈

50 min · 364 칼로리

채식 랍스카우스(렌틸콩)

1 h 5 min · 523 칼로리

팥죽

3 h 5 min · 301 칼로리