차나 달(Chana Daal)
1 h 5 min · 385 칼로리
할랄 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
731 레시피
콜레스테롤을 생각한 식탁도 병아리콩과 렌틸콩으로 든든하고 맛있게 차릴 수 있어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(26g 단백질)와 오향 렌틸콩 볼(18g 단백질)을 비롯해, 식이섬유가 풍부한 재료와 불포화지방을 활용한 할랄 레시피 731가지를 둘러보세요.
상큼함이 톡톡, 베트남식 생민트 샐러드
15 min · 57 칼로리
훈제 파프리카 향이 가득한 메이플 스파이스드 너트 믹스
20 min · 739 칼로리
허브와 쌀을 채운 상큼한 포도잎 쌈
1 h 35 min · 471 칼로리
아삭한 숙주나물 무침
12 min · 83 칼로리
무타발 (중동식 구운 가지 딥)
1 h · 248 칼로리
미역국 (해조류 젤리)
30 min · 67 칼로리
참깨 타히니 케이크 (타히노피타)
1 h 5 min · 606 칼로리
마수르 달 (인도식 레드 렌틸콩 커리)
50 min · 322 칼로리
인도 전통 벨 푸리 (Bhel Puri)
40 min · 667 칼로리
채소와 렌틸콩을 넣은 정통 삼바르
1 h 5 min · 357 칼로리
망고 라씨
10 min · 293 칼로리
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
30 min · 235 칼로리
참치 파스타
35 min · 775 칼로리
참치 아보카도 마키 롤
1 h · 500 칼로리
적양파 타마린드 처트니
35 min · 156 칼로리
태국식 롱 고추 튀김
15 min · 114 칼로리
마늘 고추 풋콩 볶음
18 min · 244 칼로리
마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림
55 min · 246 칼로리
판 콘 토마테
15 min · 238 칼로리
호두 오일을 곁들인 고소한 비트 샐러드
1 h · 318 칼로리
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
25 min · 220 칼로리
매콤달콤 밥도둑 두부조림
25 min · 322 칼로리
겉바속촉 두부 간장 조림
25 min · 285 칼로리