할랄 콜레스테롤 조절을 위한 레시피

콜레스테롤을 생각한 식탁도 병아리콩과 렌틸콩으로 든든하고 맛있게 차릴 수 있어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(26g 단백질)와 오향 렌틸콩 볼(18g 단백질)을 비롯해, 식이섬유가 풍부한 재료와 불포화지방을 활용한 할랄 레시피 731가지를 둘러보세요.

수제 단무지

25 min · 122 칼로리

미소시루 (일본식 된장국)

20 min · 86 칼로리

베트남식 생선 샐러드 (Gỏi cá)

25 min · 271 칼로리

마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음

15 min · 119 칼로리

이탈리안 생야채 샐러드

20 min · 222 칼로리

땅콩 브리틀

25 min · 281 칼로리

입맛 돋우는 아삭한 고추장 무장아찌

25 min · 113 칼로리

윤기 가득 중식 스타일 두부 구이

35 min · 344 칼로리

당근 글레이즈

40 min · 151 칼로리

푸타네스카 파스타

25 min · 614 칼로리

아삭한 감칠맛의 정수, 전통 배추김치

1 h · 125 칼로리

야채 풀라오

45 min · 438 칼로리

달래 장아찌

25 min · 151 칼로리

차나 풀라오 (Chana Pulao)

40 min · 758 칼로리

태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)

35 min · 302 칼로리

인도 전통 달 프라이 (Daal Fry)

1 h · 339 칼로리

꿀이 뚝뚝 떨어지는 겉바속촉 호떡

35 min · 545 칼로리

스파이스 채소 필로 크리스프

45 min · 297 칼로리

카시와모찌

1 h 40 min · 365 칼로리

허브향 가득한 그리스식 포도잎 쌈, 돌마(Dolmas)

1 h 35 min · 547 칼로리

푸리(Puri)

35 min · 387 칼로리

바칼라우 프리텔레

55 min · 674 칼로리

고소한 풍미의 전통 참깨빵

2 h 25 min · 695 칼로리

지중해의 풍미를 담은 그리스식 감자 구이

1 h 5 min · 506 칼로리