아몬드 가루와 씨앗을 넣은 저탄수화물 버거 번
1 h 10 min · 12 g 탄수화물
할랄 당뇨병에 적합한 레시피
1,014 레시피
제2형 당뇨병을 고려해 한 끼당 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 하고 식이섬유와 단백질을 챙긴 할랄 레시피를 모았어요. 소고기 브로콜리 볶음은 단백질 31g, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal예요. 입맛과 식사 계획에 맞춰 1,014가지 요리 중에서 골라보세요.
달걀 크네케브뢰드
12 min · 21 g 탄수화물
일본식 절임 무
8 h · 22 g 탄수화물
독일식 렌틸콩 패티 (린젠브라틀링게)
50 min · 46 g 탄수화물
오레가노와 레몬을 곁들인 병아리콩 구이
40 min · 49 g 탄수화물
중동풍 렌틸 로프
1 h 10 min · 51 g 탄수화물
홈메이드 큐민 포파돔
30 min · 47 g 탄수화물
레바논식 렌틸콩 밥 (무자다라)
55 min · 95 g 탄수화물
페사라투 (인도식 녹두 크레페)
4 h 25 min · 50 g 탄수화물
오븐 치킨 티카와 바스마티 라이스
45 min · 47 g 탄수화물
피에드누아 유대인 샐러드
50 min · 15 g 탄수화물
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
30 min · 15 g 탄수화물
카춤바르 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
피에드누아르 프리타
2 h 20 min · 11 g 탄수화물
아삭함이 살아있는 전통 코울슬로
20 min · 13 g 탄수화물
허브 향 가득한 프렌치 오믈렛
10 min · 4 g 탄수화물
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 5 g 탄수화물
포르투갈식 토마토 샐러드
10 min · 4 g 탄수화물
야들야들한 차돌박이 수육
45 min · 8 g 탄수화물
고소한 풍미의 마늘 브로콜리 볶음
18 min · 4 g 탄수화물
포르치니 버섯 타르트
1 h 5 min · 33 g 탄수화물
꿀 발사믹 당근 구이
50 min · 18 g 탄수화물
해시 파르망티에
50 min · 42 g 탄수화물
입맛 돋우는 밥도둑, 매콤 짭조름한 두부조림
30 min · 10 g 탄수화물