판자넬라 브레드 샐러드
25 min · 464 칼로리
할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피
1,296 레시피
할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.
탄두리 소고기
35 min · 486 칼로리
오리 파르망티에
1 h 15 min · 1,059 칼로리
리코타 시금치 크레스펠레
1 h 10 min · 644 칼로리
양고기 만디 (Lamb Mandi)
2 h 20 min · 1,432 칼로리
스페인식 농어 소금구이
55 min · 151 칼로리
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 477 칼로리
칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)
35 min · 365 칼로리
피카냐 타코
35 min · 1,161 칼로리
바칼라우 콤 브로아 (Bacalhau com Broa)
1 h 25 min · 1,360 칼로리
스페인식 참치 감자 샐러드
40 min · 469 칼로리
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 318 칼로리
부라타 치즈를 곁들인 토마토 샐러드
15 min · 721 칼로리
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 360 칼로리
스페인식 토마토 라이스
40 min · 418 칼로리
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 596 칼로리
콜드 이탈리안 파스타 샐러드
25 min · 731 칼로리
시칠리아식 카포나타
1 h 10 min · 519 칼로리
차칼라카
40 min · 379 칼로리
채소 가득 베지테리언 파스타
35 min · 631 칼로리
피스토 만체고 (스페인식 채소 볶음)
1 h 10 min · 312 칼로리
오리 가슴살을 곁들인 파인애플 레드 커리
45 min · 590 칼로리
레몬을 곁들인 바삭한 메를랑 튀김
25 min · 692 칼로리
토마토 토스타다
15 min · 563 칼로리