할랄 심혈관 건강을 위한 레시피

포화지방과 소금은 적게, 식이섬유와 채소는 넉넉하게 담은 할랄 레시피를 모았어요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이의 단백질 26g이나 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이의 32g을 살펴보고, 올리브 오일을 곁들인 메뉴도 골라보세요. 930개의 레시피로 매일의 식탁을 다양하게 채울 수 있어요.

스파이스 채소 필로 크리스프

45 min · 297 칼로리

태국식 라임 농어찜 (플라 가퐁 능 마나오)

35 min · 302 칼로리

병아리콩 파스타

35 min · 505 칼로리

석류 라이타

25 min · 177 칼로리

자지키(Cacik)

15 min · 219 칼로리

푸리(Puri)

35 min · 387 칼로리

허쉬 퍼피

25 min · 405 칼로리

겉바속촉 주키니 프리터

35 min · 419 칼로리

윤기가 자르르 흐르는 흰쌀밥 (Ssal-bap)

55 min · 705 칼로리

연어 오이 초밥

1 h · 868 칼로리

초레 바투레 (Chole Bhature)

1 h 40 min · 988 칼로리

장미 향을 머금은 부드러운 쌀 푸딩, '므할비'

25 min · 441 칼로리

파프리카 에그 샥슈카 (에그인헬)

45 min · 295 칼로리

그리스식 오이 라이스

27 min · 320 칼로리

오향 두부 볶음

30 min · 277 칼로리

그윽한 홍차 향을 머금은 훈제 간장 두부

1 h 5 min · 267 칼로리

선드라이 토마토 스프레드

20 min · 291 칼로리

피미엔토 타코

30 min · 597 칼로리

카스텔라

1 h 5 min · 325 칼로리

민트 라이타 (Mint Raita)

20 min · 147 칼로리

프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)

35 min · 370 칼로리

시금치 크림 파스타

30 min · 767 칼로리

풍미 가득 대파 간장 절임

15 min · 98 칼로리

파솔라다

1 h 15 min · 543 칼로리