일본식 두부 샐러드
20 min · 260 칼로리
할랄 심혈관 건강을 위한 일본 요리 레시피
58 레시피
일본 요리는 담백한 맛과 다채로운 식감이 매력적이에요. 군고구마 (Yaki Imo)로 포근한 단맛을 즐기고, 와사비 완두콩으로 톡 쏘는 풍미를 더해보세요. 채소와 생선, 올리브 오일을 활용하고 포화지방과 소금을 줄인 할랄 레시피 58가지를 살펴보세요.
전통 타이야키(도미빵)
30 min · 281 칼로리
소바 가시 (메밀 떡 과자)
25 min · 224 칼로리
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
15 min · 83 칼로리
고소한 참깨 소바 샐러드
25 min · 360 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
미즈 요칸 (물양갱)
20 min · 133 칼로리
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
20 min · 260 칼로리
츠케모노: 아삭함이 살아있는 일본식 채소 절임
20 min · 91 칼로리
참치와 연어 사시미
20 min · 337 칼로리
아삭한 채소와 담백한 두부 초밥
1 h · 741 칼로리
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
상큼함이 톡! 딸기 모찌 (이치고 다이후쿠)
30 min · 189 칼로리
겉바속촉 채소 카츠
35 min · 519 칼로리
오니기라즈 스시 샌드위치
40 min · 765 칼로리
캐비아 군칸초밥
1 h 5 min · 458 칼로리
연어 초밥
1 h · 452 칼로리
미소시루 (일본식 된장국)
20 min · 86 칼로리
카시와모찌
1 h 40 min · 365 칼로리
카스텔라
1 h 5 min · 325 칼로리
연어 오이 초밥
1 h · 868 칼로리
일본식 녠가오
1 h · 485 칼로리
말차 히가시
30 min · 293 칼로리
딸기 다이후쿠 (딸기 찹쌀떡)
55 min · 185 칼로리