구운 파프리카 샐러드
45 min · 9 g 탄수화물
할랄 당뇨병에 적합한 레시피
1,014 레시피
제2형 당뇨병을 고려해 한 끼당 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 하고 식이섬유와 단백질을 챙긴 할랄 레시피를 모았어요. 소고기 브로콜리 볶음은 단백질 31g, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal예요. 입맛과 식사 계획에 맞춰 1,014가지 요리 중에서 골라보세요.
타르타르 소스
15 min · 4 g 탄수화물
시금치나물
12 min · 4 g 탄수화물
겉바속촉 연두부 부침
25 min · 27 g 탄수화물
에그 케프타
50 min · 13 g 탄수화물
토마토 샐러드
15 min · 8 g 탄수화물
참깨 케프타
30 min · 20 g 탄수화물
수제 마요네즈
10 min · 0 g 탄수화물
살사 프레스카
15 min · 7 g 탄수화물
아삭하고 달큰한 파프리카 볶음
25 min · 8 g 탄수화물
알루 마타르: 감자 완두콩 커리
55 min · 41 g 탄수화물
중국식 옥수수 수프
25 min · 20 g 탄수화물
쪽파 비네그레트
18 min · 4 g 탄수화물
스페인식 가지 캐비아 (Caviar de Berenjena)
1 h · 6 g 탄수화물
옥수수 튀김
25 min · 42 g 탄수화물
베샤멜 소스를 곁들인 브로콜리 그라탕
45 min · 19 g 탄수화물
깽 까리 (태국식 옐로우 커리)
50 min · 29 g 탄수화물
마늘 청경채 볶음
15 min · 3 g 탄수화물
겉바속촉 유니라테랄 연어 스테이크
18 min · 1 g 탄수화물
미역 두부 샐러드
15 min · 7 g 탄수화물
바칼라오 알 필필 (Bacalao al Pil Pil)
40 min · 3 g 탄수화물
전통 카디 달(Kadhi Daal)
1 h · 28 g 탄수화물
알싸한 화조유 풍미, 사천식 페널 볶음
20 min · 5 g 탄수화물
라하스 포블라나스
35 min · 25 g 탄수화물