멕시칸 레드 빈 페이스트
25 min · 42 g 탄수화물
할랄 당뇨병에 적합한 레시피
1,014 레시피
제2형 당뇨병을 고려해 한 끼당 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 하고 식이섬유와 단백질을 챙긴 할랄 레시피를 모았어요. 소고기 브로콜리 볶음은 단백질 31g, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal예요. 입맛과 식사 계획에 맞춰 1,014가지 요리 중에서 골라보세요.
탄두리 소고기
35 min · 8 g 탄수화물
리코타 시금치 크레스펠레
1 h 10 min · 38 g 탄수화물
스페인식 농어 소금구이
55 min · 2 g 탄수화물
아툰 아 라 플란차 (스페인식 참치 스테이크)
15 min · 2 g 탄수화물
구수한 근대 된장 무침
20 min · 5 g 탄수화물
대구 필렛 뫼니에르
18 min · 19 g 탄수화물
칼라바시타스 (멕시코식 주키니 요리)
35 min · 20 g 탄수화물
까리 가(Cà Ri Gà): 베트남식 치킨 커리
1 h 5 min · 34 g 탄수화물
두부 피망 볶음
35 min · 10 g 탄수화물
빠른 홈메이드 크루통
25 min · 16 g 탄수화물
베지터블 잘프레지
35 min · 15 g 탄수화물
플라 능 마나오 (태국식 라임 농어찜)
30 min · 22 g 탄수화물
빈디 프라이 (인도식 오크라 튀김)
30 min · 14 g 탄수화물
포르투갈식 참치 비네그레트
15 min · 5 g 탄수화물
생강 소스를 곁들인 피단(송화단)
15 min · 3 g 탄수화물
그린 소스 생선
30 min · 2 g 탄수화물
레몬그라스 치킨
35 min · 10 g 탄수화물
미모사 데빌드 에그
30 min · 1 g 탄수화물
구운 채소 치폴레 살사
25 min · 9 g 탄수화물
자가바타 (버터 간장 감자 조림)
30 min · 25 g 탄수화물
겉바속촉 중국식 야채 부침개
35 min · 23 g 탄수화물
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 2 g 탄수화물
프랑스 전통 가자미 뫼니에르
20 min · 19 g 탄수화물