버터의 고소한 풍미를 담은 멕시코식 옥수수 요리, 에스키테
35 min · 38 g 탄수화물
할랄 당뇨병에 적합한 레시피
1,014 레시피
제2형 당뇨병을 고려해 한 끼당 탄수화물은 적당히, 당류는 적게 하고 식이섬유와 단백질을 챙긴 할랄 레시피를 모았어요. 소고기 브로콜리 볶음은 단백질 31g, 알록달록 채소 퀴노아는 340kcal예요. 입맛과 식사 계획에 맞춰 1,014가지 요리 중에서 골라보세요.
사천식 매콤 감자채볶음
25 min · 28 g 탄수화물
감자 웨지
40 min · 28 g 탄수화물
참기름 향 가득한 상추 겉절이
10 min · 3 g 탄수화물
향긋한 시소 샐러드
10 min · 4 g 탄수화물
포르투갈식 마늘 소스
10 min · 1 g 탄수화물
매콤달콤 고추장 닭꼬치
25 min · 7 g 탄수화물
라브 가이 (Laab Gai)
25 min · 11 g 탄수화물
정통 로스트 치킨
1 h 35 min · 4 g 탄수화물
매콤 짭조름한 콜리플라워 간장볶음
25 min · 7 g 탄수화물
태국식 바질 가지 볶음
25 min · 8 g 탄수화물
마늘 간장 배추볶음
15 min · 6 g 탄수화물
일본식 연두부 샐러드
15 min · 6 g 탄수화물
버터향 가득한 콜라비 볶음
35 min · 5 g 탄수화물
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 3 g 탄수화물
정통 치킨 코르마
1 h · 13 g 탄수화물
스페인식 마늘 콜리플라워
35 min · 3 g 탄수화물
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
30 min · 15 g 탄수화물
그리스식 레몬 오레가노 치킨 소테
35 min · 6 g 탄수화물
말차 미즈요캉
25 min · 21 g 탄수화물
고소한 풍미 가득, 참깨 치킨
35 min · 25 g 탄수화물
마늘 식초 치커리 볶음
30 min · 2 g 탄수화물
카르토펠 그라탱 (Kartoffelgratin)
1 h 20 min · 45 g 탄수화물
토마토 머스터드 타르트
50 min · 34 g 탄수화물