할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

오븐 팬 치킨 파히타

40 min · 598 칼로리

사과 시나몬 오트밀

9 min · 411 칼로리

펠카르토펠른 (껍질째 삶은 감자)과 허브 크바르크, 아마씨유

40 min · 517 칼로리

루세카테르(성 루치아 축일 사프란 빵)

2 h · 824 칼로리

치즈 파프리카 브뢰드스키베

4 min · 331 칼로리

반숙 달걀 세이버리 요거트 볼

11 min · 392 칼로리

채소 수프와 콩테 치즈 타르틴

50 min · 475 칼로리

뿌리채소와 흰 강낭콩 그라탱

1 h 15 min · 494 칼로리

연어 오니기리와 미소된장국

30 min · 422 칼로리

라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)

5 min · 334 칼로리

오븐 치킨 티카와 바스마티 라이스

45 min · 484 칼로리

통밀빵 그릴드 치킨 토마토 라이트 모차렐라 파니니

40 min · 506 칼로리

잘게 찢은 소고기 어깨살 타코

3 h 20 min · 612 칼로리

닭고기 시금치 프롬마주 블랑 키슈

50 min · 364 칼로리

채식 랍스카우스(렌틸콩)

1 h 5 min · 523 칼로리

떡국

1 h 42 min · 625 칼로리

포르투갈식 프렌치토스트

35 min · 563 칼로리

폴란드식 크리스마스 피에로기

4 h 15 min · 589 칼로리

스웨덴 사프란 빵 루세카테르

40 min · 866 칼로리

독일식 진저브레드 쿠키

45 min · 792 칼로리

덴마크식 라이스 푸딩과 체리 소스

1 h 15 min · 759 칼로리

호두 블루베리 그릭요거트

3 min · 318 칼로리

네덜란드식 크리스마스 스톨렌

1 h 20 min · 760 칼로리

덴마크식 크리스마스 아몬드 라이스 푸딩

1 h 20 min · 811 칼로리