할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

엔초비 피자

27 min · 1,116 칼로리

오크라 토마토 조림

50 min · 206 칼로리

뇨끼 알라 파나 (Gnocchi alla Panna)

1 h · 774 칼로리

라즈마 (인도식 강낭콩 커리)

1 h 15 min · 276 칼로리

양파 볶음을 곁들인 소고기 스테이크

25 min · 471 칼로리

참치 파스타

25 min · 674 칼로리

멕시칸 참치 토스타다

30 min · 607 칼로리

염장 대구 그릴 구이

30 min · 654 칼로리

케제슈페츨레 (Käsespätzle)

45 min · 1,066 칼로리

지중해 향 가득한 그리스식 생선 구이

30 min · 836 칼로리

트러플 피자

32 min · 1,103 칼로리

체다 참치 캐서롤

50 min · 988 칼로리

닭고기 아몬드 바스티야

1 h 45 min · 1,460 칼로리

도미 소금껍질 구이

50 min · 1,070 칼로리

스파이시 참치 롤

1 h · 607 칼로리

치킨 바질 페스토 파스타

30 min · 867 칼로리

시금치 스포르마토

1 h 10 min · 415 칼로리

아로스 아 라 쿠바나 (Arroz a la Cubana)

40 min · 667 칼로리

송어 뮈니에르 (Forelle Müllerin)

25 min · 600 칼로리

레몬그라스 치킨 분가(Bún gà)

45 min · 660 칼로리

레몬 버터 브레드크럼을 올린 대구 구이

25 min · 312 칼로리

비프 치미창가

45 min · 714 칼로리

멕시칸 라이스 앤 빈즈

40 min · 608 칼로리

닭고기 꼬치

35 min · 406 칼로리