할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

양고기 로건 조쉬

1 h 50 min · 560 칼로리

태국식 그린 치킨 커리

35 min · 446 칼로리

츄레톤 데 부에이 (Chuletón de Buey)

2 h 15 min · 1,322 칼로리

카다이 머그 (Kadai Murg)

1 h · 466 칼로리

미국식 채소 라자냐

1 h 25 min · 655 칼로리

미네스트로네 수프

1 h · 357 칼로리

북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김

30 min · 748 칼로리

필라델피아 치즈스테이크

35 min · 1,338 칼로리

플라 텃 남플라

35 min · 481 칼로리

치킨과 와플

1 h · 1,117 칼로리

피살라디에르

1 h 30 min · 853 칼로리

자타르와 치즈를 곁들인 마나키시

35 min · 949 칼로리

뇨끼 알 포모도로

1 h 15 min · 578 칼로리

이집트의 영혼을 담은 한 그릇, 코샤리

1 h 30 min · 779 칼로리

페이셰 아 브라스

1 h · 768 칼로리

육즙 가득한 요거트 마리네이드 치킨 꼬치

35 min · 329 칼로리

마리나라 파스타

45 min · 625 칼로리

카오 목 가이 (태국식 치킨 비리야니)

1 h 15 min · 1,037 칼로리

까르네 아사다 타코

30 min · 752 칼로리

육즙 가득 소고기 파프리카 엠파나다

1 h 15 min · 988 칼로리

향긋한 민트 치킨 커리

55 min · 345 칼로리

비프 마사만 커리

2 h 20 min · 1,061 칼로리

무사만 가이

1 h 5 min · 912 칼로리

양고기 페퍼 마나키쉬

1 h 35 min · 898 칼로리