할랄 갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

할랄 식단에 맞춘 1,296가지 레시피를 살펴보세요. 부드러운 풍미의 생선 커리(442 kcal)와 치킨 파르메산(858 kcal)처럼 든든한 메뉴가 있어요. 요오드와 셀레늄이 든 식품을 골라 활용하고, 생 양배추와 생콩 식품은 적게 넣어 다양한 식사를 준비해보세요.

오레가노와 방울토마토를 곁들인 그리스식 고트 치즈 구이

25 min · 602 칼로리

소고기 체다 타코 샐러드

35 min · 974 칼로리

마그레브풍 참치 샐러드

15 min · 271 칼로리

프랑스식 전통 닭고기 스튜와 쌀밥 (Poule au riz)

3 h 10 min · 1,976 칼로리

치즈 엔칠라다

40 min · 970 칼로리

치킨 엔칠라다

1 h · 906 칼로리

호이안식 치킨 라이스

1 h 15 min · 1,022 칼로리

케이주 다 세라 치즈

1 h · 905 칼로리

제노바식 미네스트로네 (Minestrone alla Genovese)

1 h 30 min · 590 칼로리

로즈마리 풍미의 치즈 피자 비앙카

35 min · 769 칼로리

콩 소페스

1 h · 1,070 칼로리

여름 채소 라자냐

1 h 25 min · 794 칼로리

페스카도 프리토

30 min · 1,586 칼로리

지중해식 모둠 메제 플래터

1 h 25 min · 1,153 칼로리

레몬 절임과 올리브를 곁들인 치킨 타진

1 h 10 min · 588 칼로리

베이크드 지티

50 min · 1,244 칼로리

그릴 치킨 랩

25 min · 532 칼로리

정어리 에스카베체

35 min · 942 칼로리

사프란과 훈제 파프리카의 풍미를 담은 채소 빠에야

55 min · 842 칼로리

팔라펠 샐러드

45 min · 995 칼로리

바칼라우 콩 나타스

1 h 10 min · 1,156 칼로리

양고기 착추카 (Lamb Chakhchoukha)

1 h 50 min · 1,204 칼로리

시칠리아식 피자 스핀초네(Sfincione)

1 h · 851 칼로리

이집트 국민 요리, 코샤리

1 h 5 min · 737 칼로리