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쉬움 레시피
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쉬운 레시피는 번거롭지 않은 식사에 딱이야. 장미수 세몰리나 푸딩이나 베타라비를 시도해봐. 색깔을 더하기 위해 동양식 완두콩 밥도 준비해봐.
쉬움
마스카포네 케이크
420 kcal
9g
55 min
쉬움
사냥꾼 파스타
960 kcal
49g
70 min
쉬움
미소 나스 (일본식 된장 가지 구이)
381 kcal
6g
25 min
쉬움
호박 파스타
629 kcal
21g
35 min
쉬움
이탈리안 파스타 그라탱
669 kcal
24g
50 min
쉬움
파르메산 채소 패티
419 kcal
14g
35 min
쉬움
펜네 아라비아따
590 kcal
18g
35 min
쉬움
바질 페스토 파스타
725 kcal
18g
25 min
쉬움
페스토 알라 트라파네제 (Pesto alla Trapanese)
390 kcal
7g
25 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
쉬움
풍미 가득한 미소 생선구이
261 kcal
31g
25 min
쉬움
로마식 감자 요리
314 kcal
4g
55 min
쉬움
고소한 참깨 생강 드레싱을 곁들인 에다마메 샐러드
263 kcal
17g
20 min
쉬움
마리네이드 고등어
585 kcal
31g
35 min
쉬움
크리미 토르텔리니
659 kcal
23g
20 min
쉬움
리코타 허니 타르틴
622 kcal
24g
15 min
쉬움
토르텔리니 알라 파나
747 kcal
33g
20 min
쉬움
낫또 고한 (낫또 덮밥)
782 kcal
32g
20 min
쉬움
아삭한 일본식 무 절임, 오신코
138 kcal
1g
25 min
쉬움
다시 육수의 풍미를 담은 두부 온소바
483 kcal
28g
30 min
쉬움
고소한 풍미 가득, 볶은 깨
62 kcal
2g
13 min
쉬움
일본식 간장 소스 야키두부 구이
353 kcal
21g
35 min
쉬움
아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
15 min
쉬움
매콤달콤 밥도둑 두부조림
323 kcal
22g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한