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쉬움 레시피
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쉬운 레시피는 번거롭지 않은 식사에 딱이야. 장미수 세몰리나 푸딩이나 베타라비를 시도해봐. 색깔을 더하기 위해 동양식 완두콩 밥도 준비해봐.
쉬움
사프란과 카다멈을 곁들인 인디언 요거트 푸딩, '바파 도이'
393 kcal
10g
40 min
쉬움
루이지애나 스타일 쌀과 콩
701 kcal
29g
45 min
쉬움
아스파라거스 프리타타
270 kcal
17g
30 min
쉬움
피칸을 곁들인 메이플 버터넛 호박 구이
331 kcal
4g
55 min
쉬움
포르투갈식 병아리콩 샐러드
954 kcal
94g
35 min
쉬움
베트남식 마늘 후레이크 (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
쉬움
그리스식 치즈 플래터
713 kcal
28g
15 min
쉬움
호리아티키 (그리스식 샐러드)
390 kcal
10g
15 min
쉬움
포르투갈식 토르티야
699 kcal
19g
40 min
쉬움
레몬그라스 생선 튀김
327 kcal
15g
35 min
쉬움
그리스식 토마토 스크램블 에그 (스트라파차다)
768 kcal
29g
25 min
쉬움
달큰하고 짭조름한 밥도둑, 양파조림
114 kcal
3g
30 min
쉬움
뭉달 키차리
354 kcal
10g
50 min
쉬움
그리스식 엔다이브 브레이징
234 kcal
5g
55 min
쉬움
실크처럼 부드러운 정통 후무스
657 kcal
25g
15 min
쉬움
라브 가이: 매콤한 태국식 다진 닭고기 샐러드
246 kcal
27g
25 min
쉬움
이탈리안 스타일 오징어 튀김
460 kcal
35g
25 min
쉬움
오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min
쉬움
옥수수 크레페
353 kcal
13g
30 min
쉬움
살사 베르데 고등어
732 kcal
46g
30 min
쉬움
레몬 브란지노
532 kcal
49g
35 min
쉬움
프랑스식 대파 샐러드 (푸아로 비네그레트)
370 kcal
10g
35 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
396 kcal
8g
11 min
쉬움
베트남식 허니 닭구이 (Gà nướng mật ong)
486 kcal
34g
55 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한